การทานผักโขมเป็นอาหารลดน้ำหนัก จะช่วยให้คุณอิ่มท้อง ช่วยลดความอยากอาหารไปมากเลยทีเดียว เพราะในผักโขมมีสารชะลอการย่อยของไขมัน และยังมีสารไนเตรทช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี

หลายคนประสบปัญหาเกี่ยวกับการขาดสารอาหาร ร่างกายผอมกว่าเกณฑ์ปกติ เนื่องจากมีระบบเผาผลาญที่ดีเกินกว่าคนทั่วไป ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายยี่ห้อทำการคิดค้นอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งเป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้ให้สามารถเพิ่มน้ำหนักได้มากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อีกด้วย

อาหารสร้างกล้ามเนื้อที่คนปั้นกล้ามควรกิน?

เลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่มีโปรตีนสูงสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ

เป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพแบบรอบด้านหรือดูแลเฉพาะจุด ตามแต่จุดประสงค์ของผู้รับประทาน โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพสามารถใช้ได้กับคนทุกเพศทุกวัย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับหน้าที่ของสารอาหารแต่ละตัว และปริมาณที่ควรรับประทานต่อหนึ่งวัน ซึ่งอาหารเสริมบำรุงสุขภาพที่วางขายตามท้องตลาดนั้น ได้แก่ ผลิตภัณฑ์บำรุงสมอง : ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทและสมอง

ข้อสงสัยเรื่องหลักปฏิบัติทางธุรกิจ

ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

ธาตุเหล็ก : ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง บำรุงเลือด แก้ปัญหาภาวะเลือดน้อย ทำให้เม็ดเลือดแข็งแรง และสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย

ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล โปรตีนดีมีคุณภาพ สูตรลีนไขมันเป็นพิเศษ

เคล็ดลับคุณแม่ผ่าคลอด เลี้ยงลูกให้พัฒนาการดีสมองไว ภูมิคุ้มกันดีตั้งแต่ขวบปีแรก

เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ลดอาการร้อนวูบวาบ

บริการด้านสัตว์เลี้ยง, อาหารปลา, สัตว์น้ำ, อาหารเสริมโปรตีนจากพืช อาหารแมว

เมื่อเปรียบเทียบกันแล้วจะเห็นได้ว่า โปรตีนจากพืชนั้นค่อนข้างเหมาะสำหรับกลุ่มคนที่ออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ หรือต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากปริมาณไขมันและแคลอรี่ที่ต่ำกว่าค่อนข้างมาก

ตรวจสอบข้อมูลบนฉลากให้ละเอียด อาทิ เลขที่ผลิตภัณฑ์, สถานที่ผลิต, เครื่องหมายรับรองความปลอดภัย, ปริมาณสารอาหาร ฯลฯ และต้องตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ว่าอยู่ในสภาพที่ดี ไม่มีรอยฉีกขาดหรือรอยรั่ว